Longevity Center Meerbusch – Studio für mehr Energie und LebensqualitätCOMING SOONMehr Energie.
Mehr Gesundheit.
Mehr Lebensqualität.
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Was ist Longevity?

Longevity bedeutet weit mehr als ein langes Leben. Es geht darum, möglichst viele Jahre gesund, vital und leistungsfähig zu bleiben – körperlich, geistig und emotional.

Im Mittelpunkt steht die Healthspan – also die Zeit, in der wir unser Leben aktiv, gesund und mit hoher Lebensqualität genießen können. Gesundheit und gesundes Altern werden von vielen Faktoren beeinflusst. Mit modernen, wissenschaftlich fundierten Anwendungen unterstützen wir den Körper dabei, wichtige Bereiche wie Regeneration, Energie, Zellgesundheit und Resilienz gezielt zu fördern und so die natürlichen Voraussetzungen für ein gesundes, aktives Leben zu schaffen.

Longevity bedeutet nicht nur länger zu leben – sondern besser zu leben. UPGRADE YOUR LIVE

Unser ganzheitlicher Ansatz

Die Grundlage eines langen, gesunden und vitalen Lebens bilden drei zentrale Säulen der Longevity: Ernährung, Bewegung und Entspannung. Sie sind und bleiben die Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Unser moderner Alltag stellt den Körper vor vielfältige Herausforderungen. Stress, Bewegungsmangel, Schlafdefizite oder hohe Belastungen können dazu führen, dass Regeneration, Zellfunktion und natürliche Anpassungsprozesse nicht optimal ablaufen.

Genau hier setzt unser ganzheitlicher Ansatz an. Mit modernen, wissenschaftlich fundierten Anwendungen ergänzen wir die drei Grundpfeiler der Longevity und unterstützen deinen Körper gezielt dort, wo er zusätzliche Impulse benötigt – von der Zellgesundheit und Regeneration über Muskelaktivierung bis hin zu Entspannung und Lymphfluss.

So schaffen wir ein individuell auf dich zugeschnittenes Konzept, das dich dabei unterstützt, deine Vitalität, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten – und damit deine Healthspan, also deine gesunden Lebensjahre, nachhaltig und gezielt zu fördern.

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Nähere Informationen zum Schutz Ihrer personenbezogenen Daten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Unsere Anwendungen

IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training Icon

IHHT

Mehr Sauerstoff.
Mehr Energie.

Rotlichttherapie zur Zellaktivierung Icon

Rotlicht-Therapie

Zellen aktivieren.
Vitalität steigern.

Apparative Lymphdrainage Icon

Lymph-Drainage

Leichtigkeit spüren.
Wohlfühlen.

Beckenboden-Training Icon

Beckenboden-Training

Stärken.
Lebensqualität gewinnen.

Regeneration und Erholung Icon

Regeneration

Erholen.
Neue Kraft tanken.

Performance und Leistungssteigerung Icon

Performance

Potenzial entfalten.
Leistung steigern.

Über Uns

Malte Kottmann

Malte Kottmann ist studierter Fitnessökonom und Gründer von Prime Sports. Seit 2012 begleitet er gemeinsam mit seinem Team Menschen an den Standorten in Willich und Meerbusch auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Als Autor des Buches „Fit, stark & schmerzfrei ab 60“ setzt er sich insbesondere dafür ein, Menschen dabei zu unterstützen, auch im fortgeschrittenen Alter aktiv, mobil und selbstbestimmt zu bleiben. Seine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Trainings- und Gesundheitskonzepten mit dem Ziel, Vitalität und Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Abseits seiner beruflichen Tätigkeit ist Malte leidenschaftlicher Jäger, Angler und Imker. Seine tiefe Verbundenheit zur Natur begleitet ihn seit seiner Kindheit und prägt bis heute sein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit. Für ihn entstehen Langlebigkeit und Wohlbefinden aus dem Zusammenspiel von Bewegung, Regeneration, Ernährung und den natürlichen Ressourcen, die uns täglich zur Verfügung stehen.

Alexandra Heesen

Alexandra Heesen ist studierte Agrarwissenschaftlerin und war viele Jahre in leitenden Positionen im Qualitätsmanagement der Lebensmittelindustrie tätig. Heute verbindet sie ihre wissenschaftliche Ausbildung mit ihrer Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung. Sie verfügt über verschiedene Trainerqualifikationen, darunter die Fitnesstrainer A-Lizenz, und leitet seit 2025 erfolgreich das Frauenstudio BELLYPrime in Willich. Im Sommer 2026 schloss sie zudem ihre Ausbildung zum zertifizierten Longevity Coach an der BIOGENA Academy erfolgreich ab.

Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauenfitness und Frauengesundheit. Als zertifizierte Beckenbodentrainerin begleitet sie Frauen dabei, Kraft, Stabilität und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Alexandra weiß aus eigener Erfahrung, wie anspruchsvoll die unterschiedlichen Rollen und Erwartungen sind, denen Frauen im Alltag begegnen. Deshalb ist es ihr ein besonderes Anliegen, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit nicht erst dann in den Mittelpunkt zu stellen, wenn Beschwerden entstehen. Sie möchte Frauen dazu ermutigen, sich selbst bewusst zu priorisieren – denn dies ist die Grundlage für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.

Malte Kottmann und Alexandra Heesen, Longevity Coaches im Longevity Center Meerbusch

FAQs

Longevity bedeutet weit mehr als ein langes Leben. Ziel ist es, möglichst viele Jahre gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben.

Longevity ist für jeden geeignet, der heute etwas für seine Gesundheit von morgen tun möchte. Stell dir deine Gesundheit wie einen Garten vor: Je früher du beginnst, ihn zu pflegen, desto stärker und widerstandsfähiger kann er wachsen. Gleichzeitig gilt: Es ist nie zu spät, den ersten Samen zu pflanzen. Jeder Schritt hin zu einem gesünderen Lebensstil kann einen positiven Beitrag zu deiner langfristigen Gesundheit und Lebensqualität leisten.

Beim Ersttermin nehmen wir uns Zeit, deine persönlichen Gesundheitsziele kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, welche Anwendungen am besten zu dir passen. Im Rahmen unseres Kennenlerntermins „Longevity -Experience“ darfst du drei unserer Anwendungen für einmalig 69 Euro testen und dir einen ersten Eindruck von unserem Konzept verschaffen. Anschließend besprechen wir deine Erfahrungen und entwickeln einen individuellen Behandlungsplan, der optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Unser Konzept basiert auf wissenschaftlich fundierten Anwendungen zur Förderung von Regeneration und Vitalität. Zu unseren Kernleistungen gehören das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), moderne Rotlichttherapie, apparative Lymphdrainage, der Brainlight Entspannungssessel, sowie ein Magnetfeldbasierter Beckenbodenstuhl. Die Anwendungen können individuell kombiniert werden.

Ja. Sport zählt zu den wichtigsten Faktoren für gesundes Altern. Deshalb arbeiten wir eng mit unserem Partner Prime Sports zusammen, der sich nur wenige Schritte von unserem Longevity Center entfernt befindet. Dort erhältst du auf Wusch eine individuelle Trainingsbetreuung – abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen.

Ja. Zwar lässt sich das Altern selbst nicht aufhalten, doch wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass biologische Alterungsprozesse durch Lebensstil und gezielte Gesundheitsmaßnahmen beeinflusst werden können. Longevity verfolgt deshalb einen präventiven Ansatz: Es unterstützt den Körper dabei, seine natürlichen Funktionen möglichst lange zu erhalten und die sogenannte Healthspan – also die gesunden und leistungsfähigen Lebensjahre – zu verlängern.

Eine ausgewogene und individuell passende Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Langlebigkeit. Sie unterstützt deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem sowie deine Regeneration und ergänzt die Anwendungen unseres Longevity-Konzepts optimal. Gerne stehen wir Dir auch hier kompetent zur Seite.

Die optimale Häufigkeit richtet sich nach deinen persönlichen Gesundheitszielen. Manche Anwendungen werden kurweise durchgeführt, andere empfehlen sich als regelmäßiger Bestandteil eines langfristigen Gesundheitskonzepts. Gemeinsam entwickeln wir Deinen individuellen Anwendungsplan.

Ja. Die Anwendungen ergänzen sich sinnvoll und werden individuell auf deine persönlichen Ziele abgestimmt.

Ja. Unser Konzept orientiert sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Prävention, Regeneration und Gesundheitsförderung. Dabei setzen wir auf etablierte Anwendungen und individuell abgestimmte Programme, die sich sinnvoll in einen gesundheitsbewussten Lebensstil integrieren lassen.

Im Longevity Center Meerbusch verbinden wir moderne Longevity -Anwendungen mit persönlicher Betreuung und einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Gemeinsam mit einem starken Netzwerk ausgewählter Gesundheitspartner, schaffen wir die besten Voraussetzungen, um dich individuell auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und gesunden Lebensjahren zu begleiten.